دانشمندان دریافتند به میزان مشخصی قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
ممکن است یک ایده مبهم داشته باشید که چرا دیگر نمی خواهید گوشت بخورید یا ممکن است دلایل خاصی داشته باشید. چند دقیقه وقت بگذارید تا تمام دلایلی که در مورد عدم خوردن گوشت وجود دارد را یادداشت کنید.
کد خبر: ۱۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیش‌تری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم‌چرب برای داشتن کالری کم‌تر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
کمبود هر ویتامینی کیتواند خطراتی داشته باشد که در صورت استمرار آن موجب بروز بیماری هایی میشود
کد خبر: ۱۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
توجه کنید که هرچند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است اما استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مکرر و به صورت خودسرانه می‌تواند باعث سردرد شود.
کد خبر: ۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
کوتاه قدی امری رایج و شایع است.این روزها افزایش قد دغدغه بسیاری از افراد است.
کد خبر: ۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
کمبود ویتامین D اغلب می‌تواند منجر به ناهنجاری‌های استخوانی مانند راشیتیسم در کودکان و درد استخوان در بزرگسالان ناشی از استئومالاسی شود.
کد خبر: ۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
پزشکان علت این موضوع را بررسی کرده اند و متوجه شدند که با افت دمای هوا؛ تعداد بیماری ها بیشتر می شود؛ یعنی اگر لباس گرم نپوشید، احتمال بیمار شدن در شما بیشتر است.
کد خبر: ۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
ویتامین های مخصوصی مثل کلسیم، ویتامین ب ، پروتئین، آهن، مس، بیوتین و غیره که در اثر کمبود آن ها موها روند سفیدی را در پیش می گیرند.
کد خبر: ۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
کنترل قند خون می‌تواند وظیفه‌ای دشوار باشد و نیازمند تلاش و توجه بسیاری است. با این حال برای تمام افراد حفظ میزان قند خون در حد سالم و نرمال نیز به منظور حفظ سلامت جسم و روان اهمیت بسیار دارد.
کد خبر: ۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
کد خبر: ۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
